请你做婚姻里的幸福女王-第3部分
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向美国第一夫人米歇尔学习（2）
里外兼修的好太太是一所学校
米歇尔有着非常良好的管理能力，竞选时，她手里总是拿着两部黑莓手机，一部用于工作，另一部则用于丈夫的选战。奥巴马当选后，曾经感叹：“不再是个普通人了。当然我这不是在抱怨，这是必须放弃的一部分。”比如，他不可能像以往那样“在邻居们的房子附近，和太太无目的地散步；也去不了原来总去剪发的地方了，我得把理发师带到一个秘密的地方给我剪头了”。但是，他马上由衷地吁口气：“不过，有太太在，一切变得正常。米在这方面一直给了很大的帮助，因为她是个冰雪聪明的人。”米歇尔最喜欢在黄昏时与丈夫散步，甚至鼓励先生“洗碗，铺床”……她厉害之处是，工作出色，家庭布置井井有条；自己可以贤能，可以时尚，更可以挖掘先生顾家的本性与潜能。奥巴马在大选中的每次亮相都被人们津津乐道，他总是有自己时尚style，尤其是那身参加脱口秀节目时穿着的单排扣黑色修身西装，搭配白衬衫及淡蓝色领带，尽显优雅魅力，受到大众的一致赞扬，这份军功章，起码有一半是要记给米歇尔的。
保鲜一颗纯真感性的女人心
米歇尔是个个性健康的明亮女人，真挚到诚恳，从不矫情、造作。原来竞选期间，丈夫在华盛顿的住所是一间容易着火、“可以吃比萨”的小公寓，每次她去看奥巴马，都得一起去住宾馆。那以后白宫呢？她坦然而眉飞色舞地感叹：白宫真的是太美了，是那种让人产生敬畏的激情的美。在那里走一圈之后，感觉能住在那里真是一种上天的赐予、一种荣耀。一般选民会觉得，希拉里离自己很远，这也是克里和戈尔等人的政治宿命，都给人疏远感，也让选民厌倦，这种感觉说好听一点是“远”，说难听一点是“假”。而与太太情趣相投的奥巴马给人感觉是那么真实而亲近。当然，这与他太太的感性影响与渲染有关，她是第一个爆料自己丈夫不会整理床铺的第一夫人，这些小细节为奥巴马平添几分人情味。米歇尔基本不谈政策纲领，而是打人性牌，大谈奥巴马睡觉鼾声大、早上起床时口臭令女儿不敢接近等趣事。即使夫妻一起上电视做节目，也是可以谈笑风生，彼此打趣，不时自然而然地显露出很淳朴、单纯的一面，总之，尽显“不装”的率真一面。奥巴马是理性与感性的统一，他既有很强的感染力，也有很强的自控能力。奥巴马所说的“人话”，几乎听不到八股文的味道，最重要的是，他与夫人一样没有故意掩饰自己，或故作神秘状。记者问：获胜后，太太说了什么？奥巴马幽默地说，她说“那你明早上还送女儿上学去不啊？”第一夫人听后大笑：“我没说，我可没这么说啊！”夫妇俩眼神里交流的是真挚的感情，默契而生动。
美国第一夫人米歇尔，成功而舒展地演绎出一个现代都市女人的才情，有爱、有自我、有恪守的美德，即使现在贵为世界上最瞩目的第一夫人，光环之下，她仍然洋溢的是亲切而真实的风华与幸福。一个女人可以把“太太”两个字经营得如此曼妙多姿，真的不简单，这是她最独到的智慧与美丽。
男人在婚姻里不可以“犯昏”的四条建议（1）
为什么婚前汹涌的激情，在婚姻的生活中会逐渐变为一潭死水？婚姻是需要经营才能持久的，但是如何经营呢？很多人抱着“糊涂可以远离矛盾”的迷思，拒绝对自己的婚姻进行反思与评估，哪怕问题已经累积到胸口了。其实，婚姻真的不要“昏”，所谓睁一只眼闭一只眼就可以万事大吉了吗？那只是一种掩耳盗铃的安慰！
关键词：生气如同放屁
美国婚姻关系研究专家高特曼博士认为，在婚姻中最具破坏力的不是愤怒、暴躁情绪，而是指责、讥讽、傲慢、奚落、自我防卫和封闭。为了避免这些情绪的产生，伴侣应该努力了解对方想要什么，害怕什么，然后在行事时绕过后者，取得共识。以高特曼的经验，他推测夫妇们可能离异的准确程度已经超过了９０％。他认为，在婚姻开始后的7年内，夫妻离异的可能性最高，而这个阶段的婚姻平均持续５．２年。下一个危险阶段为结婚后的１６~２０年之间，平均年数为１６．４年。比如说，参与实验的一对新婚不久的年轻夫妇在一般的讨论中，言语之间就掺杂了许多讥讽和指责，高特曼当时就指出，他们肯定要离异。虽然这对夫妇当时声称强烈地爱着对方，但4年后果然相见于离婚法庭。
所以，婚姻里如果有什么忌语的话，那应该就是少说负面、杀伤力强的话。
“人家林太太对丈夫有多体贴。”“废话少说！”“跟你结婚，真是倒一辈子的霉！”“小孩也被你带坏了。”“你们娘家的人都一个样……”“心比天高，你怎么这么无知。”“离婚算了！”……
一句伤人骨髓的话，恐怕用十句好话都无法弥补。因此，平常就要养成好习惯，别用难听的话语辱骂太太。生气如同放屁，谁都不可避免，但是，不能把气发在太太身上，这是最起码的婚姻礼仪，你也可以缓一缓，等过了气头再沟通或者对着墙打一拳，痛了，就醒了。
关键词：爱做家事的男人最迷人
不平衡的权力结构也会对配偶关系产生致命的损害。由于传统的男尊女卑的社会习俗，妻子比较容易受到丈夫的支配，因此丈夫更应该体察妻子的需求。特别在当今社会，“一不留神的”大男子主义作风，对太太而言都可能造成伤害。比如说丈夫在看球赛，而太太在卧室里叫你“有话要说”时，丈夫最好能够关掉电视机，到“太太的领地”——卧室去会会她。也许是什么事都没有做，但是你要学会满足她这样的心理活动。在夫妻关系中占主导地位的一方尤其应该时刻想到“我们”，而不仅仅是“我”。太自我的表现，会让对方产生压力。
作为先生，不妨列出几件太太最想要你做或者帮忙的家事。做不完的家事与养育小孩的琐事，的确是女人在婚后最沉重的负担。根据估计，太太每周花在杂事上的时间，远远比先生多出20个小时，想想看，几乎要一天的时间。如果太太白天也工作，那就是一根蜡烛两头烧，难怪她疲惫不堪，进而影响性事，败了男人的兴。
美国心理学家奎摩在《当性先生碰上爱小姐》一书中建议，请太太列出5件她最希望你帮忙做的家事，以实际行动表示你的支持与关心。这些事必须非常明确，而且能让她开心，又不会产生两人的冲突。例如，“帮小孩洗个澡”“做饭时能在旁边帮忙”“倒垃圾”或“周末帮忙打扫房子”。每天为她做一件单子上的事，当然项目肯定会有更动。这方面贝克汉姆绝对是个典范，只要在家，他都喜欢做家务，这让他的太太辣妹感到很有成就感，这比绅士地帮女人开门、脱外套更实在！美国的一项研究发现，爱做家事的男人最迷人，孩子也较听话。因为爸爸参与家事，就能给孩子一个好榜样，学到社会责任这件事，也学到待人处事的能力。至于会做家事的男人，则让太太觉得窝心又迷人。英国一份调查也发现，许多女人觉得，男人在使用吸尘器时最性 感。
男人在婚姻里不可以“犯昏”的四条建议（2）
关键词：女人喜欢被爱人肯定
夫妻间争吵是很难避免的，问题在于就事论事，不要上纲上线。争吵后，双方应该主动寻求修补，以防积怨加深，因为怨恨往往是伴侣关系产生裂痕的开始。在争吵中，一方如果能以幽默化解紧张的气氛则再好不过。比如说，你太太说你窝囊，什么官都没有当，你就理直气壮地说：“错了，我当过新郎官！”如果她不是太弱智，她应该会为你的和平努力抱以一笑的。
作为男人，应该常常对她说“我爱你”“我懂”，女人需要丈夫不断对她做“爱的口头保证”。因为“被疼爱、受重视的感觉”是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的，其实可花点巧思，让它听起来更富情趣与创意。例如，吃她做的早餐时，不妨在她耳边说一遍“我喜欢你的味道”。偶尔，在白天出其不意发个短信给她，说出平常不好说的“我爱你”这三个字，保证太太惊愕，但心花怒放。或者，写个小卡片，贴在冰箱或镜子上，让她不经意看到时，又是一阵感动……好男人要不断让女人感动而不是激动。
“我了解”则是另一句受用的话，做太太的常常会把先生当情绪垃圾桶，把工作或生活里碰到的哪怕是鸡毛蒜皮的事讲给先生听。也许她讲的更多是感受，而重点不在于内容，所以做丈夫的只要安静听一下，再补上一句“我懂”或“不错，有道理”，就能让太太倍感安慰。女人喜欢被爱人肯定，因为轻视或者忽视都不是爱。
关键词：每天一句甜言蜜语，胜过一个勉强的吻
伴侣双方个性和生活习惯的不同是造成家庭矛盾的主要原因，一味着眼于这些矛盾会严重影响双方的关系。伴侣双方应该学会欣赏对方的长处，用这种欣赏的愉快来抵消矛盾带来的不快。不少夫妻最后以离婚收场，也许只是因为缘于一个毛病或者细节，比如一个要开灯睡觉，一个不干；一个挤牙膏从中间开始挤，一个要他从底部挤，结果互相不认同，互相不习惯，最后恶化成讨厌甚至敌视对方。
有个先生喜欢在公共场合抱着发福的太太：“我就喜欢她肉肉的感觉！”爱一个人，如果可以给对方增加自信，那就是一种积德，其实也是一种境界了。所以用语言表达自己的欣赏，是对太太的一种激光式的抚摸，从而形成良性循环，因为爱，所以更爱！
感激与赞美可以点燃太太的热情。《男人，你是谁？》一书的作者麦哥登解释，女人多半愿意为所爱的男人赴汤蹈火，在所不惜。但如果对方一直没有反应，也不珍惜，久而久之，女人再火热的心，也会冷却下来。没有镜子的世界，女人还会化妆买华服吗？没有男人的注视，女人还会穿高跟鞋婀娜走路吗？“其实，只要先生表现出欣赏与感激的态度，就能重新点燃她们心中的热情”，他一语道出其中的秘诀。因此，每天对她说句好话，胜过一个麻烦的吻。从外表的身体特征，到内在美好的特质，都应该拿出来一一称赞。善解人意、处事圆融、对人热情、教养小孩有方，或对长辈有爱心……好词好句任你选择。但只说一次是不够的，如果你希望别人记得某件事，至少要重复5次以上，才能达到效果。而且，把她的优点告诉别人，她的家人、朋友和同事，当别人告诉她你的赞美时，将更能激发她心中的爱意。记得，活在赞美中的太太，犹如开在芬芳里的花。
女人味也是修来的
笼统而言，相对于港台女性，内地女性的女人味比较寡淡；相对于南方女性，北方女性女人味比较粗糙……也许是过去受“男女都一样”的宣传影响，也许是因为水土气候的不同，加上近年来西方女权思维的渗透、“野蛮女友”等影视文化的误导……中国内地女性刚性有余，温柔不足；矜持有余，亲和不够；贤惠有余，优雅不足；知性有余，感性不足……
女人味，一方面是与生俱来的，但是也要预防后天被扭曲，更重要它是修来的，是种修为，是种长期的熏陶与学习。那么，中国内地女性在女人味的经营方面，到底在什么地方欠火候？什么地方是误区？
首先是表达爱方面，过于简单甚至粗暴，不太真挚；老土、情绪化；喜欢对抗对峙，喜欢否定，而不喜欢肯定；不善于表达自己的女*受，只要求，而不善于抒发……
其次，不注意细节，大大咧咧，还以此为荣。比如说话很“冲”，不注意音韵、语气，即使中文系毕业的女生讲话也可能粗声粗气，扯大嗓门。在纽约，曾经有人看见*女游客在吵架，于是报警，警察来过问，才知道她们刚才是“说悄悄话”！很多人讲话特快，吐字也不清，不知是她们的启蒙老师的错，还是妈妈的错。再比如不注重女孩坐态、步态、吃相、表情的培养，在台湾，这些也是身价的一部分，更是身份的表征。女人味是综合气质，但是必须从细节抓起。有个中国通美国教授曾经不客气地说，在校园里看见脸上没有微笑的女生，一般都是内地来的，她们不太会微笑，如果笑就前仰后翻，鼻涕眼泪一起流出来，要么就回到一脸冰霜的状态，不会含蓄、甜美的淡淡微笑。
弱化传统“太太”一词的细致经营，喜欢“主任”“局长”等官场职场称谓，而不习惯去丰富“太太”“夫人”的角色色谱。工作第一，一副“公事公办”的嘴脸，还常常大义灭亲，因公断奶。应该承认我们内地女性坚忍、坚强、能干，但是好像忘记了怎么做个“温暖的女人”。有一位女学者孩子才8个月，就咬咬牙把孩子扔在国内，单身去美国搞“事业”，来自台湾的女同学听了都瞠目结舌，觉得不可思议，居然有这样的母亲！很多内地优秀的女性“三过家门而不入”，过分否定甚至放弃传统的女性角色定位，把孩子丈夫放在“革命事业”之后，我们的传媒也很“八股”的习惯性的在报道一些劳模优秀事迹中，把“母亲没给女儿梳过小辫”等作为正面内容加以歌颂和赞许！
优雅是女人味里最美的组成部分，也是最难把握的。也许你会说内地女性不善于“拿腔拿调”而已，但是优雅还真的是一种“拿捏”的艺术，很有方寸感，但是我们内地女性好像不太在乎这些。比如内地女性无论什么专业毕业，大都不会使用祈使句式，喜欢
