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第3部分

十四堂人生创意课Ⅱ-第3部分

小说: 十四堂人生创意课Ⅱ 字数: 每页4000字

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径。一旦连接到了人类共脉层(见图2),从此处所生长出来的创意或是创作,其感动力会瞬间无碍地超越人种、国界、语言、性别、年龄、身份、职业、信仰,亦会超越时空的限制,成为永恒经典、流传广泛的作品,这就是创意不死的绝招,但这必须平常就要天天练习的。
  这种虚拟死亡的终极之义,来源于网上广为流传的《采访上帝》的真义。
  《采访上帝》(Aaron and Jean Heidel翻译,摘自http://reataorg/chinese html)
  我梦见自己在采访上帝。
  “你要采访我吗?”上帝问。
  “如果你有时间的话。”我说。
  上帝露出微笑……
  “我有永恒的时间,你想问我什么问题?”
  “人类有哪些事最令你惊讶?”
  上帝回答:
  “他们觉得童年很无聊,急着让自己长大,然后又想回到童年。
  “他们为了赚钱而失去健康,然后又花钱要找回健康。
  “他们担心未来,却忘了现在,因此既不是活在现在,也不是活在未来。
  “他们活得好像永远不会死,却死得好像未曾活过一样。”
  上帝握住我的手,我们静坐了片刻。
  然后我问:
  “为人父的你,希望儿女明白哪些人生的功课?”
  上帝微笑着回答:
  “明白不可能强迫人来爱他们,只能让自己被爱。
  “明白跟别人比较是不好的。
  “明白富人不是拥有最多的人,而是需要最少的人。
  “明白揭开心爱之人的创伤只需要几秒钟,却要花很多年才能痊愈。
  “明白饶恕是需要练习才能学会。
  “明白有些人很爱他们,只是不知道如何表达。
  “明白两个人看同一件事,会有不同的看法。
  “明白光被别人饶恕还不够,自己也必须饶恕自己。
  “并且明白我就在这里,直到永远。”
  此外,亦可延伸阅读《你在天堂里遇见的五个人》 、《躁狂郁多才俊》 、《追逐日    光》 ,看他们怎么思考自己人生的最后一百天,怎样积极面对死亡,怎样拟定最后    的工作清单,化恐惧为美好。
  3可以参考法国哲学家德罗瓦写的《51种物恋》 ,他以哲学深度思考,并重新定义了身边的51件物品,为这些对象找出了非常有趣的新诠释。
  碗:    不是为了在餐桌上炫耀主人的品味,而是为了终止水无止境的流动。
  回形针:不只是办公室里分类文件的工具,还是温和地抗拒散乱,坚定地抓住秩序,本           身就是一种伦理。
  遥控器:可以隔空展现思绪万能、心想事成的巫术道具。
  钥匙:  拥有谁在门内、谁在门外的控制权。
  凉鞋:  是一种界面,介于自然与文化、肉体与土地、过去与现在、手艺与工艺、热与冷之间,是一张使不同世界得以共存、相接的薄膜,亦是一处与移动、轻盈、风有关的世   界褶皱。
  叉子: 拉远人与食物的距离,将世界数理化,与他人的关系中立化。
  雨伞: 一个携带式的屋顶,一片属于自己量身订做的天空。
  关于此书之书评,请详见书末附录。
  在此建议各位,在拿到《51种物恋》这本书之前,先不要急着把全书看完,可以先打   开书的目录,把你对这51种对象的诠释列出来,然后再细看德罗瓦的诠释。这样的步   骤,是让你有事先思考、先行定义对象的练习空间,然后观摩德罗瓦的视点,之后,你   可以继续进行这样的练习,再去找新的对象重新定义。
  【每天的安静期,每周的安静日】
  唯有勇动与沉静双全,生命才能展现出全然清悟的状态——无论是在等车、洗澡、睡前,每日请至少留20分钟,彻底地宁静与放松,听舒缓的音乐,看有关心灵的书。
  当你过得很匆忙,每天必须与人大量交谈,这样的高速生活,会让你的思考、言语开始进入无意识的自动反应系统,久了就会麻木。所以每日的reset变得非常重要,就像是定期清洗机器,除了“keep walking”外,最重要的还是“keep quiet”。
  改编爱因斯坦相对论的公式:
  E=MC2
  可以是:Enlightenment(或Energy)
  =Meditation × Courage2
  “Keep walking” 需要能量,甚至有面对死亡的勇气,“keep quiet”则是每日固定的安静时刻。《台湾商周》第999期《有钱人的大脑秘密》第100页有个例子,一个打坐超过一万小时的僧侣,其左侧额叶的活动,是美国威斯康星大学神经心理学家戴维森(Richard D*idson)20年研究以来最频繁的,而这部分也是影响成就与财富的理性脑部位。
  唯有勇动与沉静双全,生命才能展现出全然清悟的状态。
  无论是在等车、洗澡、睡前,每日请至少留20分钟的全然安静、全然独处的宝贵时间,不要讲话或是接打电话,彻底地宁静与放松,听舒缓的音乐,或是看有关心灵的书籍,思考今天一整天的收获与启示是什么。每周则需要有半天或是一天的独处全静日,也就是说,安静的时间越多,能量恢复得也越完全,就越不会有虚耗殆尽的情形发生。
  等到定期的安静日做到一定程度,接下来就可以随时进行独处,甚至在打扫房子时也可以静心。想象自己原本是一无所有的流浪汉,现在突然继承了这个空间、这些事物、这些关系、这些钱财,自己一样一样地清点打扫,一一检视自己拥有的,就不会再把焦点放在自己缺乏的部分,就能惜福满足地感激生命、善用资源。
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人生创意学 站在原点看新的可能 第二层(1)
第二层人生创意:抽丝剥茧找出自己的模式,彻底更换惯性思维
  【惯性是最大的杀手,先填表找出自己的思维惯性】
  换个方式看世界,让眼前的困境转换一条生路——当你在担忧,你就是在计划;烦恼就是在用你的想象力,创造出你不想要的事物。你应当换个同步客观的角度看待自己的生活。
  每日的虚拟死亡,就像是例行净身,只能逐日清洗掉部分的积习尘垢。其实最快、最有效的方式,就是空出一个完整的时间,大约是一星期到一个月左右,彻底找出哪些思考模式已经被定型化了。因为这些定型的思维,就像是身上越长越大的肿瘤,阻碍了新生创意的产出,妨碍了与新鲜世界的交流,也让生活越来越喘不过气来。
  找出这些模式,就像拿手术刀解剖自己一样,必须有面对自己病灶、向自己开刀的勇气。
  我自己的做法是,先列一张空白的表格,把自己从出生到现在,所遇到的重大挫折一一写下来,像是一份大事纪要似的,包括:发生了什么事;自己的受挫感觉是什么;如果要帮这件事分类,或是下个标题,那会是什么。
  首先将何年、何事逐一写下来,并回想那受挫的感觉是什么,等到全部写完了,再去逐一思考这些事件标题。比方,这是一个关于信任与背叛的事件,这是一个加害者与受害者的事件,这是一个爱与被抛弃的事件,这是一个控制与自由的事件,这是一个误解与百口莫辩的被冤枉事件……然后再把同一类的事件标题放在新的单子中。
  表1从出生到现在的挫折纪要
  事件标题 何年何事 受挫感觉
  表2挫折事件标题归类
  事件标题 发生细节 自己与事件相关 人的互动模式 这事件后来的结果 自己的启示
  加害者与受害者 2001年3月 …… …… ……
  加害者与受害者 2005年8月
  加害者与受害者 2009年10月
  将同一类事件放在一起,有助于找到在面对类似事件时,自己固定的反应模式是什么。而这个固定的应对模式,往往会把我们带进相同的结果而不自觉,这就是创意流动最大的障碍。因为这些沉疴,就像是牢绑灵魂的绳子,即便是身处大片挥洒的空间之下,也使人作茧自缚、动弹不得。
  举例来说,当你觉得自己老是被害者时,你就会不自觉地老是吸引各式各样的加害者前来,与你一起演对手戏;如果你老觉得自己被冤枉,你就是一直在吸引误解你的人出现;如果你常觉得自己是被抛弃者,眼前无论是谁,都会不知不觉地变成了想抛弃你的人;如果你常觉得自己被控制,很不自由,就是因为你内在的依赖性,吸引了控制者前来。要去问自己,为什么老是一再吸引这样的人、事、物?自己身上有哪些不自觉的特质与沟通模式,让这样的情形一再发生?自己的负面念头有多么密集,以致这样的状况重复出现?这样的概念称之为吸引力法则(LOA:Law  of  Attraction,有的译为宇宙引力法则)。
  吸引力法则在影片《我们到底知道多少》(What the Bleep Do We Know)、《自然法则:吸引定律》(The Secret)中,都有具体实例,可以帮助你看到自己正在吸引什么样的模式前来,进而去打破、重设自己的模式。《通灵工作坊——绽放你内在的直觉力与灵性潜能》(The Psychic Workshop)书中亦提到:“在我们了解因果轮回之前,我们只知道加害者是伤害行为的发生因,却不知被害者同样吸引了加害者;更深一层的解释是,双方都在寻找对方,以便学得一课,或是回复平衡,也可能是为了中和一个毁灭性的欲望(通常是无意识的),此一欲望将两人绑在一起。” txt小说上传分享

人生创意学 站在原点看新的可能 第二层(2)

  接着,再根据上述这张表去回想:在事件当时,如果自己换一个全新的态度去面对(例如把对方视为是善意的、值得信任的、充满爱的),对方是否也会改变?这件事的结果有没有可能会变好?如果这是你人生的考题,你从这些事件学到什么?这件事若成为自己的重大蜕变,那会是什么?这些问题的反思与发现,可以写在“自己的启示”那一栏,然后把启示栏打印出来,夹在自己的口袋或记事本里,随时随地提醒自己——这就是显现创意障碍的照妖镜,也是铲除障碍的锋利宝刀。
  “亡鈇意邻”这个典故告诉我们,你投射什么样的思维在别人身上,他就会如实地变成那个样子,就像冯小刚的电影《天下无贼》,一个憨厚的大男孩傻根,怀揣多年攒下的储蓄返乡,火车上全是高明的贼,但傻根完全没把身边的人当贼,都当成要帮助他的贵人。于是坐在他身边的贼,就很难对这个纯真的好人下手,甚至开始保护他,不让其他的贼偷走他的钱。我们之所以受挫、受害,有很大一部分是不自觉的负面意识引来的,一旦把这负面的投射灯关掉,往往冲突或灾难就会自动解除。
  此外,可上网搜索关键词“一念之转” ,或找到《细胞记忆》 这本书,也是一个可以马上找出自己惯性思维模式与障碍的好方法。
  创意并不只是解决客户,或是公司的问题而已,最重要的功能是解决自己的问题。也就是说,如果创意能让你换个方式看世界,让眼前生命困境因此转换出了一条生路,而你也就能换个方式看客户问题,很快地找到突破性的解决策略。如果把自己当成一家公关公司,在面临人生紧急问题时能随机应变、立即解决,这样的反复练习,将成为你处理其他人、其他事的独特创意应变系统。
  此外,可以比照电影《笔下求生》的剧情,分出另一个“同步客观、旁观解说你的生活”的自己,帮助你随时觉察自己的每个念头、每个动作、每次与人沟通的状态,并随时问自己这个念头、这句话、这个动作、这个反应,正在帮自己创造什么。这也是让你很快看到模式,进而改变惯性的有趣实验法。
  课堂延伸阅读
  1从1985年起,杰瑞(Jerry)和埃丝特?希克斯(Esther Hicks)近20年来,共创作了近600本书(见图3),还有录音带、有声书、录像带,并创建了工作坊,其中最广为人知的就是“吸引力法则”(LOA——Law of Attraction),其重点摘要如下:
  你就是灵性存有,拥有无限创造的潜能!
  你的思想,形成你的振动频率,而此振动吸引并创造了你的生活!
  吸引法则,就是所有事物,都因你的振动而来到你面前。
  没有人可以否认你什么,或是准许你什么。
  为了到达你想去的地方,你不必去你不想去的地方;你可以从你所在的地方,前往你想去的地方。
  你无法由一个不快乐的旅程,抵达一个快乐的终点。你体内的每个细胞,都和创造性生命力有直接关系,每一个细胞都在独立地作出响应。当你觉得喜悦,所有的回路都会开放,生命力就能完全接收到。当你感觉有罪、自责、害怕或愤怒时,回路就会受到阻碍,生命力就不能有效地流动。怀着喜悦创造一样东西,然后将你的振动和它保持一致,宇宙必定会找出把它带给你的方法,这就是吸引法则的承诺。
  你想什么、你感觉什么,和你得到什么总是相配的。无论你想什么﹐宇宙都有能力提供,任何事物都不例外。所以,你就是思想的魔术师,让事情发生并不是你的工作,梦想它并让它发生才是你的工作,吸引法则会让它发生。

人生创意学 站在原点看新的可能 第二层(3)

  宇宙并不知道你正在提供的振动,是你观察到的事物、你记得的事物,还是你想象的事物。它只是单纯地接收振动﹐并用与之相配的事物作出回应。当你提供一个振动,各种宇宙力量就在协同运作以满足你,你真的就是宇宙的中心。
  如果在你的经验中,经验到他人身上一些你不喜欢的地方,这只有一个原因:你用你的注意力在持续召唤它们。
  因为不了解吸引法则,经由你的老习惯,你已与你不喜欢的人,取得了振动上的和谐,而且因为你一直持续给他们振动,而继续召唤他们前来。
  别人无法在你的经验中振动,所以他们无法影响你经验的后果。他们能有他们的意见,但除非他们的意见影响了你的意见,否则他们的意见毫无意义。千

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