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第226部分

超强控卫-第226部分

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刘静姝的父亲也突然睁大了眼睛,看着罗格,随即又看看段然,他不知道段然对罗格做了什么,竟然能让罗格在片刻之间就拥有了这样的脚步,这实在是让人难以置信。

在这位传奇教练的数十年的人生中,还从未见过如此神奇的事情。

颜浩在愣了片刻之后,回过头来看着罗格,不服气地说:“再来。”

罗格此时是大为兴奋,刚才在过掉颜浩时,他几乎根本就没怎么用力气,过得是那样轻松,简直就不像是自己在过人一样。见颜浩要再来,他哈哈一笑,说道:“好,再来。”

说着他来到左侧四十五度三秒区外,将球扔给段然,说道:“给我喂球。”

段然点点头,来到三分线之外,将球击地传给了罗格。

颜浩刚才吃了亏,此时也不敢怠慢,见罗格拿球,忙将身体靠了上来。他嘴角挂起一丝微笑来,他的脑子里,已经想到该如何防罗格了。他不相信罗格在几分钟之内,就会从一个只会靠身体的肌肉棒子蜕变为拥有着出色技术的大前锋。

第四一七章梦幻舞步(下)

罗格在左侧四十五度三秒区之外拿球,背对着颜浩,用背部挤着颜浩。颜浩见了,嘴角挂起一丝微笑来,就等着罗格往里坐了。他心中已经想好了,等罗格往里坐着打时,他第一下先用力顶着,等罗格第二下再发力时,他突然往后一撤,罗格必然会收不住身体,或者走步,或者丢球。

但就在颜浩这样想的时候,罗格突然动了。只见他以迅雷之势左手将球运出,球刚一离手,人就动。他的右脚极快地别到了颜浩右腿的侧面,然后突然转身。颜浩根本来不及反应,等他想反应时,却因为腿被罗格的脚别着,根本没时间再挤过去了,只能眼睁睁地看着罗格突破了过去。

“漂亮。”吴大海在一边叫着,做为一名内线,他最知道罗格刚才这次突破的厉害之处了。只要让罗格把腿别到防守人员的侧面,那就肯定是突破了。

湖人队其他人也连连点头,谁也没想到,罗格会使出这一招来。

罗格过掉了颜浩,便向着篮筐运球过去,眼看又是一个暴力扣篮。但颜浩并没有放弃,作为一名好的防守者,他知道在任何时候都不能放弃,除非对手将球放进篮筐。

他跟上了罗格的脚步,迅速奔向篮筐,就等着罗格跳起来的一瞬间,从侧面将球扇飞。颜浩不但是个防守悍将,也是个盖帽高手,在这个赛季中,他的场均盖帽数为16个,排在所有球员的第五位。

此时罗格已经运球到了篮下,上身已经提了起来。

“是时候了。”颜浩心中叫了一声,忙跃了起来。他没有罗格弹跳好,没有罗格个头高。所以只能比罗格先一步起跳,这样才有机会盖到罗格。

但就在颜浩跳起来时,他大叫一声“不好”,只见罗格并没有跳起来,只是上身提了那么一下,接着右脚向前一探,人已经来到了篮筐的另一侧,上身再次提了起来。

不过颜浩也不是吃素的,作为防守悍将,他不可能被罗格这么一下就晃过。他虽然跳了起来。但落地之后,很快就向着罗格的方向飞去,就如同弹簧一样。他的弹速可是极为恐怖的。

但是当他飞到一半时,却惊骇地发现,罗格这一次又只是上身提了提。并没有真正起身,他眼看着颜浩飞了过来。左脚为轴。探出去的右脚突然转了半圈,人便来到了篮筐的另一侧。颜浩此时完全向着罗格的反方向飞去,任他再厉害,也根本回不来了。罗格双脚起跳,一个轻松的扣篮结束了战斗。

这一刻,整个巨人中心的训练馆都惊呆了。谁也没想到。一向只会跳高扣篮的罗格,竟然能展现出如此精妙的脚步。就连一向面带微笑的刘静姝父亲,此时也惊讶不已地看着罗格。他从来没想过,罗格会在短短的几分钟之内。就拥有了如此精妙的脚步。

“好球!”韩江叫了起来,做为技术型的控卫,他自然也喜欢技术型的内线,对刚才罗格展现出来的精彩技术,他打心底里喜欢。

“好脚步!”吴大海说道。做为一名内线,除了身体,便是脚步。在湖人队,霍光之所以比罗格强悍,就是因为霍光的基本功比罗格强,脚步比罗格好太多。现在罗格突然拥有了如此出色的脚步,让吴大海惊讶不已。

“闪电般的过人,华丽的脚步。我说罗格啊,以前为什么不表现出来?难道还藏着?”吴洋拍着手说道。

“真没想到,肌肉棒子竟然能玩出如此梦幻的脚步,太不可思议了。”

“如此漂亮的脚步,总得有个名字吧。它叫什么名字?”刘铭说道。

这时候,段然开口了,他声音不大,淡淡地说:“梦幻舞步。”

“梦幻舞步?”湖人队众人几乎是全体说道。

“梦幻舞步?这个名字太合适了,刚才的脚步,确实太梦幻了,连续几个假动作,让一向以防守见长的颜浩都摸不着北,可想而知,如果在比赛中用出这样的梦幻舞步来,罗格几乎就是无敌的。”吴洋带着羡慕说道。

罗格此时也是惊讶不已地看着自己的双手和双脚,完全是一副难以置信的表情。在刚才过人之前,他完全没想到自己会拥有如此出色的脚步。而在过人时,他几乎是没有思考,身体自己就做出了这样的动作,就像是本能一样。

想到这里,罗格看向段然。别人不知道,他却知道,他之所以能在如此短的时间里拥有如此出色的脚步,全都是段然刚才给他的那团绿光所带来的。

他向段然点点头,说道:“好兄弟,感谢的话就不多说了,A级联赛开始时,内线就看我的吧。”

段然点点头,说道:“嗯,全看你的了。”

刘一手教练此时也从惊讶之中回过神来。他知道,罗格之所以能有如此惊人的改变,全都是段然带来的。段然究竟用了什么办法,能让罗格在短短的几分钟之内就变得技术如此出色?这其中必有原因。

但是作为一名传奇教练,刘一手自然知道,不该问的别问。每个人都或多或少有一些秘密,只要这秘密不对别人造成伤害,我们就该尊重他们保留这秘密的权利。既然段然没说,自然是不愿说,自己又何必多问呢。

想到此,刘一手站起来,对着罗格说道:“罗格,如果要在新赛季,称霸内线的话,光凭梦幻舞步和扣篮还不够。你不能每一次进攻都指望扣篮。”

听到刘一手的话,刚才还兴奋不已的罗格突然安静下来。确实如教练所说,没有任何人可以每一次进攻都去扣篮。在很多情况下,对手不可能让你轻松去扣篮。所以你必须要以扣篮之外的其他方法将球打进篮筐。想到这里,罗格转过头来,差距刘一手:“教练,你说吧,要我怎么练?”

“以你的身体素质,接下来在体能上就不用花太大力气了。你主要练习篮下勾手投篮,每天左右手各投进五百个。”

“五百?”罗格还没说话,湖人队其他人先倒吸一口凉气,“而且还是左右手都要投?”

但罗格却很坚定,看了看自己的左手,又看了看自己的右手,说道:“五百就五百,来吧。”

刘一手并没有理会其他人,对罗格点了点头,继续说:“三秒区以外的面筐跳投、转身之后的跳投各投进五百。”

“啊?!”湖人队其他人更叫惊讶地叫起来。这也太凶残了吧,一天就是两千啊。要知道,就算是之前练习的最多的许若龙,每天也只投进五百个三分就行了。可主教练给罗格定的任务竟然是一上来就两千。试想一下,就算罗格的命中率有百分之五十,那么他这两千个进球,也至少得有四千次出手。四千次啊,投完恐怖胳膊都抬不起来了。

想到这里,湖人队众人都幸灾乐祸地看着罗格。罗格对此却似乎丝毫没有什么意见,点了点头,说道:“好吧,两千就两千。”说着他已经拿起球来到罚球线,开始练习面筐跳投了。连投四个,才进一个,他兴奋地叫道:“一!”

湖人队众人则瞪大了眼睛看着罗格,恐怕也只有罗格这样的变态,才能承受如此残酷的训练吧。

此时在巨人中心训练馆,其他所有人都站在一边,呆呆地看着罗格训练。多数球都会磕在篮筐上,偶尔有球投进时,罗格便会兴奋地大呼一声,报出数字来。

片刻之后,段然拍了拍手,对其他人说道:“都别看着了,各练各的,现在距离A级测试,还有二十五天。”

湖人队众人听此,都是心中一凛,当即热火朝天地训练开来。离A级测试只有二十五天了,他们谁也不想在二十五天之后离开湖人队。所以现在,他们都要拼命训练。

刘一手在惊讶过后,又将微笑摆在了脸上。他微笑地看着湖人队众人训练得热火朝天,心中暗自踏实了一些。以湖人队这样的努力程度,在二十五天之后,被淘汰的应该不会太多。虽然段然说过,不会让湖人队任何一个球员离开球队,但刘一手知道,每年的A级测试,那些球队都要淘汰掉至少三个人,有的甚至更多。而湖人队本来就人手不够,每个位置都刚好是一个主力一个替补,淘汰掉任何一人,那个位置就少了一人。尤其是在中锋位置上,霍光还在医院,如果吴大海被淘汰的话,湖人队在新赛季开始的时候,将会面临没有中锋的尴尬局面。

这是任何一个湖人成员都不想看到的。但是没办法,竞技体育就是这样残酷。它不会管你感情不感情,它只是制定规则,你要想玩,就在规则之内玩。要不想玩,你就走人在武陵区最好的医院的一间病房里,霍光此时正躺在病床上,他的眼睛看着天花板,目光深沉。许久,他嘴里深沉的声音说:“二十五天……”

第四一八章A级测试

在训练之中,日子过得飞快。转眼之间,二十五天便已过完。在这二十五天里,湖人队每个人都有了巨大的进步。对于那些替补们来说,他们的进步主要体现在防守方面。在刘一手教练的计划中,他们完成了残酷的防守训练。现在他们的防守,比起主力们来,虽然还差一些,但已经不太多了。段然可以肯定,在很多时候,替补们已经可以当主力使了。

在湖人所有人惊骇的目光中,罗格从那非人的投篮训练中生存了下来。即使是罗格这样强壮的身体,在每天超过六千次的投篮后,手臂也抬不起来了。刚开始的两天,他甚至练到手腕肿涨,吃饭时连筷子都拿不动了。可是第二天早上,他又会生龙活虎地出现在训练馆中。

西门克风的训练,则主要在传球方面,尤其是突破之后的传球。虽然他在加入湖人队之后,已经注意了这方面的传球,但有时候,还是显得太独,在突破之后,即使面对两三人的包夹,他还是会单挑。这也与他的性格有关。刘一手知道要想改过来很难,但他还是每天让西门克风进行大量的突破之后面对包夹的训练。在西门克风受到包夹时,刘一手会在一边提醒他分球出去。

虽然人的性格很难改变,打球的方式会因为性格的不易改变而很难改变,但刘一手的想法是,通过大量的训练,让包夹之后的传球成为西门克风的本能。每当遇到包夹之后,根本不用想,自然而然就会去找人传球。

通过二十五天的训练,效果也是很明显的。

至于许若龙,刘一手对他安排的训练。则是胯下变向运球和背后、体前变向运球。许若龙往往在拿球之后,最多只能运一步,要是有人逼得紧的话,他就无法运球,只能接球投篮。但是很多时候,别人不会给你接球投篮的机会和空间,而在湖人队其他人被防死的情况下,就需要许若龙自己拿球创造出空间来。如果他会以上那些变向运球的话,再加上闪电出手,对手就很难再防住他了。

通过二十五天的训练。许若龙的这些变向运球,虽然比起段然与韩江来仍然差一些,但也绝对算是B级联赛之中的一流水准了。

至于段然,他所训练的还是三分。他现在唯一的短板,就是三分了。湖人队所有人都不明白。段然的中投极准,即使是脚踩三分线。命中率也能达到百分之六十。但是一旦出了三分线。他的命中率就惨到了极点,往往是投一百个球,连三十个也进不到。罗格常常会说:“我就不明白了,就远着那么一两公分,命中率就差这么多,简直不可思议。”

现在通过二十五天的训练。段然的命中率终于有了进步,投一百个球,至少能进三十个了。三分命中率勉强达到了百分之三十。不过刘一手和段然自己对于这一成绩都不满意。做为一名控卫,百分之三十的三分命中率。实在是有些太差。在段然投中最后一个三分之后,就连一向面带微笑的刘一手也无奈地叹了口气,摇了摇头,说道:“在测试通过之后,继续练。”

段然也没有任何反驳,点了点头,说道:“测试之后,每天我会投进五百个三分。”

湖人队众人听此,都像看疯子一样看着段然。

“你疯了吧?”吴大海第一个说道,“以你百分之三十的命中率,投进五百个三分,那就至少需要一千五百次出手。就你这小体格子,能坚持得住吗?你以为你是罗格那变态啊。”

“谁是变态?”罗格突然出现在吴大海后面,冷笑着说。吴大海忙陪着笑说道:“没,没,你不是变态,你怎么能是变态呢。”

“这还差不多。”罗格说道。

“你不是变态,你是妖怪。”吴大海跳了开去,嘴里叫道。

罗格见吴大海跑远了,大声叫道:“等一会再收拾你。”说着转过头来,对段然说道:“我说段然啊,你别看我一天投几千个,我这身体,你瞧……”说着他秀了秀胳膊上的肌肉,“就这样都差点给练废了,”接着他捏捏段然的胳膊,“就你这小身板,别说一千五百个了,就是一千个,都难啊。”

“有你这么跟队长说话的吗?”段然摆起了官架子,“哪凉快哪呆着去。”

……

湖人队众人一边笑闹着,一边陆续从巨人中心球馆大门走了出来,上了门口的大巴。今天就是参加测试的日子了,他们要去武陵区的球员工会。

大巴缓缓行驶,在街道上行得并不快,但是很多车子,看到湖人队的大巴经过,都停了下来。湖人队现在已经成了武陵区的城市英雄,所有人一提起

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