都市圣骑录-第463部分

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正说着话，方寒推门进来，身边是海伦蒂娜，两人都穿着运动衫，还拿着一块毛巾。
张柔熙讶然看海伦蒂娜，没想到她早就起来了，自己还怕惊醒了她，所以悄悄过来了呢。
海伦蒂娜摆摆手，上了楼，要去洗澡，方寒看看张柔熙，点头道：“先出去跑一圈，热热身，微出汗再过来。”
张柔熙答应一声，跑了出去。
等跑了一小圈，回到别墅，罗亚男笑着指指楼上：“第二个房间是练功室，进去吧。”
张柔熙笑着点头，上楼后轻轻敲门，里面传来方寒的声音，她推门进去，看到方寒正摆着一个姿势一动不动。
“方哥……”她小心的叫一声，方寒只穿了一件背心，露出老树般肌肉，看着苍劲有力，蕴含着爆炸般力量。
方寒点点头，停止了动作，温声道：“你平时都做什么运动？”
“瑜伽，跑步。”张柔熙道。
方寒道：“看来柔韧性不错，体力也行。”
“还好吧。”张柔熙笑道，颇为自信，她的瑜伽做得很好，已经能练那些高难度动作，体力也比一般女人强得多。
方寒伸出手：“把手伸过来。”
张柔熙不解的伸出右手，方寒搭到她手腕，片刻后皱眉，打量她一眼。
张柔熙不解的道：“方哥，怎么了？”
方寒道：“你有心脏病？”
“没有吧？”张柔熙摇头笑道：“这怎么可能？”
方寒叹口气道：“看来没检查出来！……心脏病本来就难以检查，算了吧，先不管它！”
“方哥，我真有心脏病？”张柔熙忙道。
方寒道：“嗯，可能是遗传性质的心脏病，你父母有吗？”
“没有呀。”张柔熙摇头。
方寒皱眉沉吟道：“爷爷奶奶姥姥姥爷呢？”
“他们去世得早，不知道呢。”张柔熙眨了眨明亮的大眼：“方哥你是说我从他们身上遗传的？”
方寒道：“依我看，你要跟你父母说一声，让他们检查一下。”
张柔熙歪头道：“真那么严重？”
方寒道：“心脏病不是小事，得当心，检查一下没有坏处！心脏病本身不可怕，就怕不知道，突然发作没有药物的话很可能直接毙命。”
张柔熙看他说得这么严重，忙点头：“好的，我会跟我爸妈说，让他们赶紧去检查！”
方寒道：“你这病呢，先不管它，但练的套路要改一改了，先以治病为主，再开始练气。”
“方哥你的意思是用功夫治病？”张柔熙忙道：“我的心脏病能通过功夫治好喽？”
方寒点点头：“差不多吧，你毕竟年轻，只是初见征兆，……好了，看我的动作。”
方寒缓缓做了一个动作，柔缓从容，好像太极拳一般的缓慢，但舒展大方赏心悦目。
他只做了三个动作就停下，让张柔熙照着做，今天只学这三个。要循序渐进，不能贪功冒进。
张柔熙觉得这三个动作太简单了，她底子打得好，很快照着做，似模似样，已然得其行。
方寒在旁边指点，一一纠正她的动作，一直练了一个小时才摸到门路，这三个动作看着简单，想真正做到一点不错却没那么容易。她也不知不觉收起了轻视的心思。
————
第二天早晨。张柔熙起来得更早，等在方寒别墅外，方寒一推门出来看到她一身嫩绿的运动服站在台阶下，看她一眼：“怎么这么早？”
“我想跟方哥你一块跑步。”张柔熙道。
方寒点点头：“行啊。不过我们跑得有点儿远。你能跟得上？”
张柔熙嫣然笑道：“试试看吧。”
这时海伦蒂娜也推门出来。看到张柔熙也在，笑道：“正好一块跑步，还以为你没倒过来时差呢。还能起得这么早！”
三人开始小跑，张柔熙道：“我爸妈去查过了，我妈心室肿大，医生说不是太要紧，需要吃药控制。”
方寒点点头：“这种心脏病不严重，只要控制住了就没什么大问题。”
张柔熙道：“医生说发现得早，要是发现得晚，很可能就没办法了，现在还可以治。”
方寒笑着点点头。
“方哥，真要谢谢你。”张柔熙感激的道。
方寒道：“举手之劳没什么谢的，你父母不放心吧？”
“是呢。”张柔熙笑道：“他们非常担心，觉得世界到处都是坏人，非常可怕。”
方寒点点头道：“你父母是对的，坏人无处不在，还是要小心提防的，尤其你一个女孩子，不要单独出去。”
“有这么可怕么？”张柔熙问。
海伦蒂娜道：“小心一点没错的。”
方寒点头：“你要出去，一定找人陪着，海伦或者李棠，不要自己出去，不要太相信人！”
“明白。”张柔熙忙点头。
方寒与海伦蒂娜慢慢加速，张柔熙勉强跟上，跑了一会儿就受不了，两人的速度一直保持着轻快，她的体力跟不上了，只能停下慢慢的走，好在他们来到的一个空旷的地上，是别墅的停机坪。
方寒与海伦蒂娜绕着圈跑，张柔熙则慢慢走，直到方寒与海伦蒂娜跑了十圈才慢慢往回走。
回到别墅后，三人各自洗澡，方寒然后再指点张柔熙练功，重复昨天的三个动作，然后又加了三个动作。
她需要一天做三次，每次二十遍，而且每个动作都缓慢，不能太快，所以她做这些需要大半天时间。
两天练下来，她觉得确实浑身轻松许多，好像身体减轻了重量，精神也比从前强了许多，确实非常神奇。
她想起海伦蒂娜前两天跟自己说的话，看来都一一难证了，原本功夫进真的这么神奇，她学习的劲头更足，甚至偷偷多练了几遍。
这天傍晚，她正跟宋玉雅一起做饭，门铃响起，宋玉雅去开门，然后领着一个中年妇女进来。
张柔熙一怔认了出来，这正是那个最著名的脱口秀主持人凯瑞拉，这个凯瑞拉好像比电视里瘦了许多。
凯瑞拉坐在沙发看，热情的朝张柔熙打个招呼，张柔熙笑着回应。
方寒走下楼，凯瑞拉起身，热情的抱抱方寒，笑道：“方寒，我感觉越来越好了，咱们什么时候开始？”
方寒笑道：“现在就可以。”
“李棠最近的唱片大火，再上一次我的节目吧！”凯瑞拉笑道：“替我拉一拉收视率，上次的收视率可是暴涨！”
方寒失笑道：“算了吧，她不喜欢抛头露面，不擅长那种场合。”
“我看李棠表现得非常好。”凯瑞拉笑道：“我正愁着邀请不到嘉宾呢，就想起她啦。”
宋玉雅笑道：“李棠正好闲着没事，上就上吧。”
方寒无奈的看她一眼。
凯瑞拉笑眯眯的道：“那就这么定了，明天就过来吧。”
“唉……，好吧。”方寒点点头。
凯瑞拉这么做固然是示好，却并非交易，李棠确实是话题人物，尤其随着灵魂战歌的传播，越发的火热。（未完待续。。）

第772章　刺杀
李棠不喜欢上节目，几乎不怎么露面，这也是业内闻名的，她更像是娱乐圈里的隐士，半只脚踩进娱乐圈，没全进来，除了拍戏与唱歌，她几乎不怎么出现在节目里。
所以她一旦上节目，很引人注目，她现在的粉丝群庞大，既有歌迷又有影迷，两者相合，远非一般人能及。
凯瑞拉跟方寒学了一个小时左右，坐上直升机匆匆离开。
张柔熙赞叹的看着她离开，自己要是能达到她的高度那就满足了，可惜自己不是那块料，只能唱唱歌。
方寒每一天都要增加两式，她的练功时间渐渐增加，一个星期之后她每天要练八个小时。
她感受到了自己的变化，早晨起来跟方寒跑步时，跑得越来越远，体力提升得非常快。
除此之外，她的觉也越来越少，练功一天不但不觉得累，反而精神焕发，晚上只要睡了五个小时就够了，再也睡不着。
她发现海伦蒂娜也这样，晚上很晚睡，早晨很早起来，她先前还觉得海伦蒂娜睡得太晚，作息不规律，现在才知道她是精力充沛，根本不需要那么多的睡眠，她在床上还要学习一阵子，比自己睡得更少。
时间匆匆而去，眨眼她已经在这边学了一个月，这期间她多数是在这别墅里活动，偶尔与赵语诗她们一起去逛街，其余时间就在练功，除了练功还是练功，没有练歌的机会。
她原本想着跟在李棠身边。向李棠请教一些诀窍，跟她多学习，没想到李棠大多数时间在纽约的庄园，不住这边。
她开始时很奇怪，后来经过海伦蒂娜指点，才隐隐明白，这边其实算是罗亚男的地盘，庄园那边才是李棠的地盘，两人原本是闺蜜，现在有一个男朋友。颇有默契。
而且那边还有大嫂李秀娜。还是一个孕妇，需要有人照顾，李棠在那边也能照顾一下。
这天上午，海伦蒂娜与王莹都没客。罗亚男宋玉雅与赵语诗都有课。方寒把她们送到学校后返回。海伦蒂娜三女已经在沙发上看着电视闲聊，周末来了，计划一下去哪里玩。
张柔熙乖乖坐一边听着。她对附近不熟悉，实在想不到有什么好地方玩，海伦蒂娜提议去远一点的地方玩，乘直升机过去很方便。
“方寒，你来做个决定，咱们到底去哪玩？”海伦蒂娜招招手，她穿着家居服，懒洋洋的倚在沙发上。
方寒道：“去野营吧，找个空旷的地方，能钓鱼，能看看河。”
“这是个好主意。”王莹拍手道：“很久没野营了，一天到晚在市里转悠真的烦了！”
海伦蒂娜歪头道：“我知道有一个野营的好去处，不过有点儿远，开车得三个小时左右。”
“没关系，咱们开两辆车。”王莹道：“怎么样，方寒？”
“不会没时间吧？”海伦蒂娜哼道。
方寒点点头：“我是没问题，你们商量好了就行。”
“那就这么定了！”海伦蒂娜道：“今晚好好准备一下，明天早晨就过去，好好玩上两天！”
方寒扭头看张柔熙，张柔熙笑道：“方哥，我喜欢野营。”
方寒点点头：“上楼练功吧，你今天的任务很重。”
“方寒，练得太狠了吧？”海伦蒂娜问：“我们只要练了一小时的，她的运动量是我们的好几倍。”
方寒摇头：“每个人的情况不一样，而且你们也不是要马上见效，一点一点来就行，一个月后就出道。”
“一个月后真出道？”海伦蒂娜问：“你的歌已经写好了？”
方寒道：“正在想着呢，总之她的时间有限，过了这一个月就能慢慢来了，你们要是不忙，也过来练功吧！”
“我们很忙！”王莹忙道。
海伦蒂娜道：“就不打扰你教学了。”
她们才不想受训，别看方寒现在好好的，温声细语，一旦进入教学模式，那绝对换了一个人，稍有一点儿不对就要纠正，再不对就要挨训，说不认真，没能真正的用心，练武如果不用心，那就是浪费时间。
总之他会狠狠的训人，她们理亏气虚只能乖乖听着，一旦反驳，又是一番思想教育，让她们无可奈何。
方寒摇摇头，与张柔熙一块上楼，开始指点她练功。
他对张柔熙没有那么严苛，也不那么唠叨，即使做不到位，也和颜悦色的慢慢解说，解说其原理，血气运行的规律，以及这么做的原因，令她知道所以然，这一个月下来，张柔熙对身体的理解远远胜过一般人。
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清晨时分，方寒他们开着三辆车，一前一后的离开剑桥城，很快上了空旷的大道，驱车疾行。
开了三个多小时，快到中午，他们来到一条河前，宽旷的大河约有二十米，水流湍急，哗哗响声悦耳动听。
他们把车停在空旷的河边，河的另一面是山林，茂密的树林郁郁葱葱，看不到深处，透着几分神秘。
方寒先拿了一些驱虫药洒了一个圈，然后把烤肉架与气罐拿下来，众女帮忙拿东西，很快把餐具与渔具都拿出来，还有一些吊床，帐篷之类。
宋玉雅打量一眼周围：“有点儿太偏僻了吧？会不会有野兽？”
海伦蒂娜道：“我听朋友说过这里，应该没问题吧，风景很好是不是？她上次钓了好大一条鱼！”
“没关系，有野兽不怕。”王莹娇笑：“不是有方寒嘛！”
罗亚男道：“没有枪的话对野兽很难的，要不咱们不是换个地方？”
方寒道：“就这里吧。风景不错。”
罗亚男白他一眼，方寒笑道：“没关系，我带着枪呢，真有野兽拿枪惊走就是，再说你们都有功夫在身，打不过跑得过！”
“好吧。”罗亚男无奈的点点头，方寒的话有理，她们现在不是手无缚鸡之力的弱女子，是有功夫在身，速度与力量远超常人。
“我来烤肉吧！”海伦蒂娜自告奋勇：“我的烤肉技术很好。”
“先玩一会。饿了再做饭不迟。”宋玉雅道：“我要钓鱼。”
“钓鱼有意思。”众女纷纷说道。
她们支起鱼竿。然后拿小马扎坐在旁边等着，宋玉雅无奈摇摇头：“干什么钓鱼，直接捉就好了！”
她从车里拿出一幅手套，然后挽起裤腿。脱下鞋。缓缓步入水流中。众女盯着她看，有的问水凉不凉，有的问扎不扎脚。众女七嘴八舌问个不停。
宋玉雅摆摆手不说话，双眼紧盯着水面，忽然一探手，“哗”一声响，抓起一条半米长的三文鱼。
众女惊呼一声，宋玉雅又把鱼扔回了河里，这条惊魂未定的三文鱼很快溯流而上，消失不见。
“我也试试！”王莹雀跃的挽起裤腿，进了河。
方寒摇头道：“小心点儿，当心河里有东西！”
他的话打消了罗亚男的积极性，有点担心的道：“不会有那种钻进肉里的吸血虫之类的吧？”
方寒道：“不见得。”
“还有水蛇。”海伦蒂娜道。
三人的话顿时把宋玉雅与王莹吓一跳，她们忙回来，功夫再高也怕这些，这是女人的本性。
她们只好乖乖的回来，重新坐回河边钓鱼。
他们钓鱼只是消遣，即使钓到了也会重新放回河里，然后接着钓，只计一下数，看看最后谁钓得最多。
两个小时在他们说说笑笑中很快过去，然后王莹开始喊饿，想吃饭了，她们也钓够了鱼，修心养性实在学不来，还不如忙活起来，做些好吃的。
只有方寒仍坐在那里悠然自得的钓鱼，所有女人都开始忙着烤肉，熬汤，做米饭。
他们三辆车载着很多东西，所有的设备与食材都带着，与平时在家里的厨房差别也就是没个油烟机而已。
方寒摇头笑笑，她们还是沉不住气呐，养气的功夫不到家。
手机铃声响起，海伦蒂娜扭头看一眼方寒，方寒无奈的拿出手机接通，是英格丽特打来的。
方寒皱眉道：“恐怖袭击？嗯，好吧，你过来接我吧。”
海伦蒂娜扬声道：“英格丽特吧？”