自知--不畏浮云遮望眼-第13部分
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找准适合自己的人生道路，并不是说要成为信息与快感的奴隶，那么，如何才能找到自己的人生定位呢？一个重要的途径就是阅读，而且，必须是真正意义上的深度阅读——要读经典作品，而不满足于仅仅“读图”；要养成观察和思考的习惯，而不是满足于做一个“知道分子”，多思索一下自己的人生定位。个体的生命如果找不到精神依托，个人的发展如果踩不准时代节拍，“生命中不能承受之轻”的精神羸弱，恐怕就是不可避免的。即使在埋头赶路的同时，也要学会仰望星空，做一个关心国家和世界命运的“大气”之人，而不是在身边琐事上斤斤计较。
人生如棋，棋如人生。人生之路也要像下棋一样，慢慢地走，所谓“一招不慎，全盘皆输”。不妨就从这一刻起：给自己一个定位，树人生一种追求。总之，让我们看清楚自己的人生方向，选准目标，把握住属于自己的机遇，带上自己的执着和热情，去开创属于自己的人生！
就目前社会发展形式来看，未来社会是一个在竞争中求生存的社会。作为未来社会的接班人，青少年朋友们，要及早培养自身的独立能力，恰当地给自己一个人生定位，通过自身的努力去实现你宏伟的人生目标吧！
自知——不畏浮云遮望眼 第五章 走出自己——打破心灵牢笼
其实，人的命运藏匿在人们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，不是因为天生的条件不如人，而是因为受思想的禁锢，心灵无法看到阳光，也没有努力找准一个方向，突破这种束缚。
1。心态决定成败
马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，『性』格跟着改变；『性』格改变，人生就跟着改变。”
为什么有些人平时看起来并不是那么勤奋，却总是成绩突出。而有许多人总是付出比别人更多的努力，却只能原地踏步、毫无进展。其实，人与人之间并没有多大的区别。不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”有什么样的心态，就会有什么样的人生，也会有什么样的理想、目标、规划、个『性』。因此，作为一名21世纪的青少年，无论面对什么事情，都一定要拥有一个好的心态。
心态决定命运
西方哲学家j。e。丁格曾如此说：“关键的不是我们在社会中所处的位置，而是我们的心态。”好的心态决定好的命运。人的命运是完全由自己掌握的，面对同样一件事，你可以是欢天喜地，也可以是忧愁不已，这完全在于一个人的心态如何。生活多恬淡少浮躁，情绪多稳定少激动，生活中要多些关爱少一些仇恨，为人多一些宽容少一些嫉妒……人生一定会变得更加美好。
《瓦伦达心态》：瓦伦达是美国一位优秀的高空钢索表演者。有一次，他在一个重大活动中进行表演。出乎意料的是这个重大让他失去了以往的从容，在上场之前，他不止一次的提醒自己：“这次比以往所有演出都重要，我没有退路，只有成功才会让所有人对我刮目相看。”然而，他却在表演过程中不幸坠地身亡。后来，记者在采访中才听到他的妻子说：多少表演了，瓦伦达从来都没有这样过。每次表演前，他总是专心致志的准备，并且总是想着如何走钢索，对于其他事从来都是两耳不闻的，更没有为成败担心过。而这次他太看重成功了，竟然付出了生命的代价。之后，这件事便成为心理学上的经典的“瓦伦达心态”案例。
谈到命运这个话题，纵观古今，有大多数人都认为一切都是命运所定，而命运无法改变。其实并不是这样的。通过上边瓦伦达的故事，让我们悟出了这样一个哲理：心态决定命运，命运就掌握在自己的手里。
的确，心态能使我们成功，也能使我们失败。试想一下，有考前恐惧症、经不起打击而自寻短见、对一个老师恨之入骨、活着没有任何意思等不良心理的同学，他如何会成为一个成功的人呢？就像人们常说的：你不能改变事实，但你可以改变心态；你不能改变环境，但你可以改变自己；你不能改变过去，但你可以改变现在。心态掌握在自己的手中，只要我们拥有积极的心态，就具备了成功的条件。
好的心态是青少年走向成功的第一步
不难看出影响我们人生的绝不仅仅是氛围，心态才是行动和思想控制者。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。因为，心态决定了你的视野、事业和成就。相反，如果你总是抱着消极的心态，不去开发自己的潜力，那你只有叹息命运的不公，并且越来越消极，变得无能。
一个人能否成功，就要看他的心态。人在成功与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生总是受过去的种种失败与疑虑引导支配。其实，我们的生活并不完美，但是也并不悲惨，只要调整好自己的心态，就可以开心地投入生活。
一个人的心态是否健康，在很大程度上决定身体能否健康，决定学习能否优秀，决定生活能否美好。可以说，如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应该改变自己的心态。只要调整好自己的心态，我们的世界也会是光明的。
很多青少年反映，保持良好心态的重要『性』谁都知道，问题是不快乐的事情总是追着我们，躲都躲不过去。这时，如果你能把兴趣和愉快这两个好情绪调动起来，那么你就会经常处于积极的情绪当中了。
你的梦虽然遥远，但也真实。给自己一点信心吧，是山，就应该有山的坚韧；是海，就应有海的浩瀚。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”青少年的心态林林总总，如云多变，即便如此，你要坚信：你不能延长生命的长度，但可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但可以改变帆向；你不能改变天气，但可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但可以调整自己的心态。“心有多大，舞台就有多大”，自己的心态自己做主，自己的命运自己掌握！
2。抱怨只会让你原地踏步
人们在遇到挫折的时候，似乎已经习惯『性』要去抱怨上天对他的不公。很少有人会想到，与其在旁边抱怨，不如想想如何摆脱这样的困境。我们要学会接受失去的事实，学会感恩，感恩上天并没有让你失去一切。不管人生有怎样的得与失，也总是得让自己的生活充满光彩，而不是在为过去的事抱怨、难过，一味地抱怨、难过只会让你在原地踏步，解决不了任何问题。
抱怨不能解决问题
“上帝是公平的，给谁的也不多，给谁的也不会少。”所以，当一个人开始产生抱怨心理的时候，他（她）完全是在跟自己过不去。这世上没有谁比谁差多少，没有翻不过的山，没有过不去的坎儿，只要你不抱怨，认真地想解决问题的办法，拥有一颗平衡的心，勇敢地面对自己，面对自己的内心，面对自己的人生，那么，你一定会活得很精彩的。
霍金就是这样的典型例子。21岁的他，就患上了很少见的绝症，这无疑是他未来人生道路上的最大打击。但他没有选择去抱怨这一切，而是继续走他的路，他学会了接受命运并向恶劣的命运发出挑战，就这样，过了很多年，他依然坚强不屈的活着，他的意志征服了科学界，同时也取得了辉煌的成就。霍金身上折『射』出的不屈的精神和不怨天尤人的生活态度，永远是值得我们学习的典范，永远鞭策着我们前进！
有一个人，在他二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁，他的情人离开人间；二十七时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十七时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！
这个人就是林肯。他并没有抱怨自己不幸的命运，而是勇敢的面对它、接受它、并挑战它。而最后，他成功了。其实，一个人经历了一些挫折并不是坏事情，关键是你要从中学会一些东西，尤其是学会一种面对人生的态度。当你在面对任何艰难困苦挫折打击时，都能够拥有一种平衡的心态，遇事不怒、不惊，态度温和，不怨天、不尤人，始终保持一颗平衡的心态，那么，这也是一种成功的人生。
拥有一颗平常心，远离抱怨
现实生活中，每个人的内心或多或少的都会有一些不平衡的心理。别人有漂亮的衣服，我没有；别人有新款的手机，我没有；别人有一个有钱的爸爸……这些不平衡的心理会驱使着你去追求新的平衡。有些人在追求新的平衡中，能不昧良知、不损害别人，自觉接受道德的约束和限制，通过正当的努力、奋斗去实现人生的自我价值，达到一种新的平衡，这也是值得称道和庆幸的；而有一些人却一味地怨天尤人，自己不但不努力，而且不择手段，甚至做出一些让人发指的事，这种人就是很危险的了。所以，我们要学会调整自己，走出抱怨的误区，让自己始终保持一种平衡的心态。
有的人面对得失能够宠辱不惊，保持常人的心态；而有的人一旦升迁了就感慨不已：“我终于如愿以偿了”，一副小人得志的模样；而且官虽不大，权用得却不少，结果是手也长了，脑也歪了，打击报复，贪污受贿，俨然忘记了自己以前的努力；最终，他也走向了人生的反面，落得个人人唾弃的可耻下场。
其实，平衡心态是一种健康的心态，同时它也能够反映出一个人的素质和修养。人非圣贤，不可能经历任何事，心态都会平衡；但是，在紧要关头，心态一定要保持平衡，否则，一念之差、一步之失，就可能跌进万劫不复的深渊，这绝对不是危言耸听。不平衡的心态会导致一部分人的心理自始至终都处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，会使他们牢『骚』满腹，工作中得过且过，和尚撞钟，不思进取；更有甚者会铤而走险，玩火烧身，从而把自己推上人生的不归路。所以，我们必须走出不平衡心态的误区。
我们也可以设想一下，如果一个人没有良好的心态，或者说心态不平衡，那么，不管他（她）拥有多么丰厚的物质条件，他（她）看到周围的人和事都会觉得不顺眼，他（她）的内心仍然会充满烦躁、苦闷和耿耿于怀，那么，这样的群体如何能构建和谐社会？在任何时候，我们都要保持平衡的心态，只有这样才能活出大气、大度、大方的人生，才可以给周围的人带去更多的坦然和宁静。
其实想想，相对漫长的人类历史而言，人生百年不过一瞬；而在茫茫宇宙中，一个人连沧海一粟都算不上。那么既然是这样，所有的得失、恩怨又算得了什么？你还骄傲什么？哀怨什么？人生最大的得就是拥有生命，最大的失就是失去生命，而人生中所有的得与失只是一个过程，最终都会随着生命的失去而消失。这样看来，为何不让这短暂的生命充满幸福和快乐呢？
所以，不要再抱怨生活的不公了，它只会成为挡在你前进路上的巨石，成为你你思想的牢笼。就在你抱怨的时候，也许，机会已从你身边悄然远走了。真的，一切都不值得你去抱怨，你要这样想，一切都是我成功的阶梯。大海如果失去了巨浪的波动，就失去了雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就失去了壮观；人生如果只为求得两点一线似的一帆风顺，那么，生命了也就失去了应有的魅力。因此，让我们杜绝生活中的一切抱怨，只有这样，我们才有可能成功。
3。做自己情绪的主人
众所周知，青少年正处于生理迅速发展的重要时期，而其心理发展相对滞后，这种身心发展的不平衡是产生各种心理冲突的根源，而这些冲突又往往是青少年情绪问题产生的主要原因之一。马克思说：“一种美好的心情，比十服良『药』更能解除生理上的疲惫和痛苦。”心理学研究也表明，任何情绪的产生主要取决于外部环境、自身的生理变化及其自身对事物的认知状况。由于青少年的心理还不够成熟，因此当他们面临一些冲击时，不可避免地会产生某些不良的情绪，如紧张、焦虑、抑郁等。这些不良情绪对人的身心伤害很大，青少年应该认识消极情绪，消除不良情绪，这将有助于自己的健康成长。
学会调节自己的情绪
俗话说：“笑口常开，青春常在。”愉快，是一种积极的情绪体验。它使人的大脑处于最佳的觉醒状态，使体内各种器官协调活动，能提高脑力劳动和体力劳动的持久力和效率，同时还能激励人们热爱生活的热情，保持开阔的视野。而急躁、忧伤、惊恐、悲痛、愤怒等不良情绪，常常影响人的身心健康。古人早就发现不良情绪对身体的严重伤害，古书上说：过喜伤心、过怒伤肝、过忧伤肺、过思伤脾、过恐伤肾。范进中举后喜疯的场面就是明证。因此，科学地调适不良情绪，对于身心健康有着重要的意义。
其实，情绪是可以把握和控制的，只要我们能够走出固有的守旧的思维模式，从另一方面来看待问题，就一定能保持良好的情绪，改善不良的情绪，拥有健康的自我。青少年正处于青春期，情绪更是丰富多彩，但由于他们往往不懂得如何运用和『操』控情绪，总是使好情绪离自己远去，坏情�
